القدرة على تنفيذ اللحظات الخطيرة هي المفتاح لتحقيق نتيجة ناجحة في كرة القدم. وتشمل هذه ، في المقام الأول ، الركلات الحرة. يجدر اتباع قواعد بسيطة لتنفيذ هذه النقاط.
انه ضروري
- - كرة القدم؛
- - الزي الرياضي.
تعليمات
الخطوة 1
شاهد حركة حارس المرمى المنافس. عندما تقف على الفور وتكون على وشك تنفيذ ركلة حرة ، انظر بعناية إلى موقع حارس المرمى في هذه اللحظة. كقاعدة عامة ، سيغلق الزاوية القريبة ، ويضع جدارًا من اللاعبين في الزاوية البعيدة. مهمتك هي توقع نيته والاختراق في الاتجاه المعاكس. لذا حاول أن تتفوق على الحائط وتسجل في الزاوية العليا البعيدة.
الخطوة 2
احترس من جدار لاعبي النادي. يجب أن يتم وضعها بحيث تعطي على الأقل مساحة صغيرة للتأثير. ولكن ، من ناحية أخرى ، فإن مهمتهم هي أيضًا منع الخصم من اعتراض الكرة.
الخطوه 3
تعلم الحركات الوهمية. عند الإقلاع ، تأكد من أن حارس المرمى لا يعرف إلى أين ستسدد. إظهار ركلة بقدم يسرى ، اركل بيمينك. يمكنك أن تفعل ذلك بالعكس. جرب أوضاعًا مختلفة للقدم (داخل وخارج القدم).
الخطوة 4
أصابة العمق. عادة ، يواجه حراس المرمى وقتًا صعبًا للغاية في الرد على الضربات والركلات المفاجئة من الأسفل. غالبًا ما تتدحرج الكرة بين الأرجل ، وليس لديهم الوقت لفعل أي شيء.
الخطوة الخامسة
العب مزيجًا مع أعضاء الفريق. قم بجولة احتيالية واسمح لشريكك بالوقوف بجانبك. في هذه الحالة ، ستفقد يقظة حارس المرمى وسيترك الزاوية المفتوحة من المرمى مفتوحة. غالبًا ما تستخدم هذه الطريقة في كرة القدم الحديثة.
الخطوة 6
احصل على عدد قليل من اللاعبين في نفس مستوى منطقة حارس المرمى. أثناء الركلة الحرة ، من الصعب التنبؤ إلى أين ستذهب الكرة. لذلك ، من المهم أن تكون مستعدًا دائمًا لضرب بوابة العدو في الوقت المناسب.
الخطوة 7
تدرب على ضرب المزيد من الركلات الحرة عمليًا. يكمن مفتاح النجاح في التسديدات المستمرة على المرمى خلال المباريات الودية. ضع جدارًا من اللاعبين وخذ من 10 إلى 15 تسديدة على المرمى.
الخطوة 8
اقترب من الكرة أكثر في المباريات الرسمية. بالطبع ، من المستحيل تعلم كيفية تسجيل الرميات الحرة إذا لم تتدرب في مواقف اللعب الحقيقية. لا تخف من ارتكاب الأخطاء ، سدد الركلات الحرة كلما أمكن ذلك!
