تعتبر السباحة من أكثر الرياضات شعبية حيث لا توجد قيود على الجنس أو العمر. يمكن ممارستها في أي وقت من السنة سواء في الخزانات الطبيعية أو في حوض السباحة. ولكن إذا كان بإمكانك السباحة في خزان طبيعي بدون نظارات خاصة ، فهي سمة إلزامية تحمي العينين من المياه المكلورة بالنسبة للمسبح.
تعليمات
الخطوة 1
اختر نظارات السباحة بناءً على حجم رأسك. الآن يتم إنتاجها بثلاثة أحجام قياسية - للأطفال ، متوسط الحجم وللرياضيين ذوي شكل الرأس الكبير. إذا كنت تزور المسبح من وقت لآخر ، فاسبح فيه من أجل متعتك فقط ، واحصل على نظارات السباحة المعتادة للهواة التي تناسب مقاسك. كقاعدة عامة ، ليس لديهم طلاء خاص مضاد للضباب "مضاد للضباب" ووسادات سيليكون ناعمة تحمي الجلد حول العينين من الضغط. لكن لكي تسبح بسرور وراحة لمدة ساعة ونصف ، فهذا ليس ضروريًا.
الخطوة 2
أولئك الذين أصبحت الرياضة بالنسبة لهم منتظمة يجب أن يختاروا نظارات التدريب. بالنسبة للنظارات من هذا النوع ، فإن الطلاء المضاد للضباب إلزامي ، وكذلك النيوبرين الناعم أو وسادات السيليكون التي تحمي الجلد في تلك الأماكن التي يتم فيها ضغط النظارات عليها. يمكنك اختيار نظارات التدريب مع عدسات البولي كربونات كبيرة الحجم التي تقلل من احتمالية تكون الضباب.
الخطوه 3
يجب أن توفر أي نظارات للسباحة ختمًا محكمًا. لجعلها مناسبة بشكل صحيح ، ارتديها على المنطقة الواقعة أسفل الحاجبين. يجب أن يمر المطاط القابل للتعديل على الجزء الخلفي من الرأس. إذا قمت بإمالة رأسك ، كما في السباحة ، ثم من خلال أعلى نقطة. ستساعدك النظارات ذات جسر الأنف القابل للضبط على توفير المزيد من الراحة في الماء ، خاصة إذا كانت المسافة بين تلاميذك مختلفة بشكل ملحوظ عن المعيار.
الخطوة 4
بالنسبة للأشخاص الذين لديهم بشرة حساسة حول العين ، من الأفضل رفض النظارات المبطنة بالسيليكون - بعد 1-2 ساعة من السباحة ، قد تكون هناك علامات حول العين لا تزول لفترة طويلة. اختر النظارات ذات الوسادات الصغيرة التي يسهل اختراقها ، كما أنها ستلتصق بإحكام إذا تم شد المطاط أكثر من ذلك بقليل. لن يكون لديك علامات حول عينيك ، حتى لو بقيت في الماء لفترة طويلة.
الخطوة الخامسة
تتوفر الآن نظارات السباحة المصممة للمكفوفين. قد تقدم الشركات المعروفة عدسات ذات ديوبتر مختلف لأولئك الذين لديهم ديوبتر مختلف للعين اليمنى واليسرى.
